- Hjem
- Inspiration
- Køkkentips
- tre juicere til det sunde køkken

Bliv klog på hvilken juicer, der skal være dit næste køb
Søde appelsiner, friske æbler og sprøde rødbeder kan let laves om til flydende sundhed! Med en juicer kan du også være med på trenden. Vi guider dig til den helt rigtige.
Skrevet af Imerco · 29 juni 2021importedContent
Er der noget mere læskende end et glas friskpresset juice med masser af vitaminer, mineraler og smag?
Lad din juicer gøre arbejdet for dig, så har du et stort glas flydende frugt eller grøntsager i løbet af no time!
Centrifugér din frugt og grønt
Det går lynhurtigt, når saftcentrifugen kreerer din juice! Den centrifugerer nemlig frugt og grønt lige så effektivt, som en vaskemaskine centrifugerer dit tøj. Den klemmer den lækre saft ud af dine råvarer, så det kun er den helt rene nektar, der er tilbage i dit glas. Du kan vælge imellem flere hastigheder, alt efter om du juicer hårde eller bløde frugter. Saftcentrifugens kande kan indeholde rigtig meget, så du kan bare juice løs.
Forsøg at lokke lidt ekstra grønt i børnene ved at servere en lækker grøntsagsjuice i stedet for en gang rosenkål.
Slow juicer bevarer vitaminerne
Den måske mest hippe juicemaskine er slow juiceren. Denne smarte maskiner adskiller sig eksempelvis fra saftcentrifugen ved at kværne indholdet, frem for at centrifugere det. Frugt og grønt bliver udsat for mindre iltning, hvilket betyder, at der er flere næringsstoffer tilbage til dig. En anden fordel ved en slow juicer er, at dens kværnsystem er skånsom mod råvarerne og samtidig er meget let at bruge.
Undgå madspild! Brug det overskydende grøntsagskød, som også kaldes "pulpen", til at bage lækre, sunde boller fyldt med fibre.
En af de gode, gamle saftpressere
Er du ikke til alt det nymodens super-teknologi med store maskiner, men elsker du stadig et glas friskpresset juice? Så er det godt, at du stadig kan ty til en god, gammeldags citrus-saftpresser. Der er ingen dikkedarer: Du presser bare grapefrugter, appelsiner eller citroner direkte ned i kanden, og så sørger hældetuden for, at du får friskpresset juice i et snuptag.
Juicere er det rene legeland for juice-entusiaster. Prøv dig frem, når du juicer og skab din egen variant.
2 opskrifter på lækre juicer
Mangler du lidt inspiration til, hvad du kan juice? Vi giver dig to nemme opskrifter - en med spinat og en med mynte.
Tøv ikke med at prøve at lave din egen juice. Der er et helt smagsunivers, som står og venter på dig. Så kast dig ud i juice-verdenen og find din favorit!
Juice med spinat
- 60g spinat
- ½ tsk. citronsaft
- ½ tsk. ingefær
- 2 dl æblejuice
- Lidt olie, som tilføjes efter presning
Juice med mynte
- 3 dl æblejuice
- ½ tsk. ingefær
- En lille håndfuld mynte
Som hovedregel bør du mikse grønne, rødlige og gullige grøntsager hver for sig – ellers risikerer du en brun masse, som ikke er særlig indbydende.